PELE PROTEGIDA, BRONZEADA E SAUDÁVEL: Seu guia completo para pegar sol sem preocupações no Verão
Com a chegada do calor e dos dias ensolarados, saudamos a temporada mais quente do ano. Não é de hoje que o verão desperta aquela ânsia por praias, resorts e, junto com isso, o bronze perfeito.
Antigamente, o bronzeado era associado a um estilo de vida ativo e saudável, o ideal de beleza incluía uma pele dourada, e as pessoas estavam dispostas a adotar métodos, por vezes imprudentes, para alcançar esse padrão. Óleos vegetais, como o de oliva, eram aplicados generosamente na pele, e os banhos de sol eram complementados por misturas caseiras que variavam desde mel até vinagre.
Felizmente, com a ciência e os avanços na indústria, atualmente dispomos de opções seguras e eficazes para obter o tom dourado que desejamos. Nos beneficiamos de uma gama de opções de proteção solar e bronzeamento que equilibram o desejo por uma pele radiante com a consciência dos danos potenciais.
Quer saber como alcançar uma pele protegida e deslumbrante? À medida que nos preparamos para mais um verão, convidamos você a explorar conosco os efeitos dessa temporada sobre a pele e como utilizá-los ao seu favor.
O perigo da exposição excessiva ao sol
Nem só de beleza vive um país tropical! No Brasil, o câncer de pele não melanoma – que afetam as células da epiderme (a camada externa da pele) – é o tipo mais frequente de câncer, correspondendo a cerca de 30% de todos os tumores malignos registrados no país (INCA, 2022). O grande vilão dessa história são os raios ultravioletas (UV).
Sabemos que a exposição ao sol pode ter diversos efeitos na pele, tanto benéficos quanto prejudiciais, dependendo da quantidade de exposição e das precauções tomadas. A radiação UV afetará a pele de maneira nociva caso a exposição seja exagerada e inadequada. Os efeitos dos raios ultravioletas são cumulativos e só serão notados no longo prazo. Por isso, proteger a pele, principalmente durante o verão, é crucial para manter uma saúde cutânea adequada e prevenir uma série de problemas.
Como é possível imaginar, o mais preocupante desses distúrbios é o câncer de pele. A exposição prolongada e sem proteção aos raios UV está associada a um maior risco de desenvolvimento de câncer de pele, incluindo o melanoma, que é o tipo mais agressivo e potencialmente fatal. Não comumente associamos as consequências da radiação UV aos demais tipos de radiação. Quando lemos sobre incidentes e contaminações, reconhecemos o perigo iminente da exposição radioativa em lugares como Fukushima e Chernobyl, mas não percebemos a radiação UV com a mesma preocupação. São escalas diferentes, mas cujas consequências se assemelham no longo prazo quando não percebemos a importância preventiva dos cuidados com a radiação solar. Assim como qualquer radiação, os raios UV são capazes de danificar as células da pele e causar mutações no DNA, interferindo nos mecanismos de controle celular normais. Isso resulta no crescimento descontrolado e na formação de tumores malignos.
A exposição excessiva ao sol, especialmente sem proteção, leva a queimaduras solares, que causam vermelhidão, dor e, em casos graves, bolhas na pele. As queimaduras não apenas causam desconforto imediato, mas também aumentam o risco de danos a longo prazo, como o envelhecimento prematuro e o aumento do risco de desenvolvimento de câncer de pele.
Na pele, a radiação UV acelera o processo de envelhecimento: os raios UV desencadeiam a degradação do colágeno e da elastina, resultando em rugas, linhas finas, perda de elasticidade e firmeza e textura irregular. Além disso, os raios solares estimulam a produção de melanina, desregulando a pigmentação da pele, o que provoca hiperpigmentação, manchas e desordens cutâneas, como o melasma.
A exposição prolongada ao sol é capaz de comprometer o sistema imunológico da pele, comprometendo sua capacidade de resposta eficaz. A influência dos raios UV na função das células imunológicas e na resposta imune, resulta em uma defasagem na defesa contra patógenos, aumentando a susceptibilidade a infecções cutâneas e a formação de lesões. Além disso, a exposição solar prolongada pode contribuir para o desenvolvimento de condições autoimunes da pele, como o vitiligo, pois a resposta imune pode tornar-se desregulada.
Tamanho potencial danoso reitera porque precisamos proteger a pele da radiação solar. No entanto, nem toda exposição solar é prejudicial. A luz solar é fundamental para a síntese de vitamina D, essencial para a saúde dos ossos, do sistema imunológico e de outros processos no corpo. Além disso, a luz solar pode estimular a produção de serotonina, um neurotransmissor associado ao bom humor, contribuindo para a sensação de bem-estar.
Protetor Solar: O aliado indispensável para a proteção da sua pele
Para proteger a pele dos efeitos nocivos do sol, é essencial adotar práticas de fotoproteção, como roupas adequadas, evitar a exposição excessiva durante os picos solares e o mais famoso de todos: o uso regular de protetor solar.
Aposto que há um tempo atrás, você viu rodando pela internet a foto de uma senhora que usava protetor no rosto, mas não no pescoço. A diferença entre as duas superfícies é gritante e mostra o impacto do protetor solar contra o envelhecimento cutâneo. Mas, cá entre nós, você já parou para pensar em como os protetores solares funcionam?
O protetor solar é formulado com filtros UV, compostos químicos ou minerais que absorvem, refletem ou dispersam os raios UV. Alguns protetores solares contêm bloqueadores físicos, como óxido de zinco ou dióxido de titânio, que atuam como barreiras físicas na pele, refletindo a luz solar.
Os filtros podem ser direcionados para a proteção contra os raios UVA, associados ao envelhecimento da pele, ou os UVB, mais relacionados às queimaduras solares. Além disso, muitos protetores solares oferecem proteção de amplo espectro, abrangendo ambos os tipos de raios.
O Fator de Proteção Solar (FPS) é uma medida da eficácia do protetor solar contra os raios UV. Assim, um protetor de FPS 30 pode estender o tempo de exposição ao sol sem causar queimaduras em 30 vezes comparado quando não se está usando o protetor. Portanto, quanto maior o FPS, maior será o tempo permitido de exposição ao sol sem causar queimaduras.
Dependendo do seu FPS, o protetor solar apresenta um tempo de ação contra os raios solares, tornando a reaplicação regular do produto essencial para manter sua eficácia, especialmente após nadar, transpirar ou secar a pele. Ademais, a resistência à água e ao suor é uma característica a ser considerada quando se fala em proteção solar durante atividades físicas ou períodos de natação.
Há formulações específicas para diferentes tipos de pele, como pele sensível, oleosa, seca ou propensa a acne. Algumas formulações também incluem ingredientes adicionais, como antioxidantes, proporcionando benefícios extras. Basta escolher aquele que mais se adequa às suas necessidades e ser feliz sob o sol.
Excelência em Proteção Solar: conheça 5 soluções diversificadas para você!
Quer conhecer a gama de possibilidades que o mercado oferece em proteção solar? Listamos para você soluções especializadas para cada situação.
Com toque seco e aveludado, Protetor Solar Photoage faz parte de uma linha de fotoprotetores formulada com filtros solares de última geração. Altamente potente e fotoestável, garante proteção eficiente contra a radiação ultravioleta emitida pelo sol – proteção UVA e UVB. Contém óleo de cenoura e vitaminas A e E, que promovem hidratação adicional e inibem a formação de radicais livres (moléculas instáveis que em excesso aceleram o processo de envelhecimento cutâneo) que podem se desenvolver a partir da exposição constante à luz, sobretudo à luz solar.
O Protetor Solar Facial com Vitamina C FPS 60 é otimizado para a delicadeza da pele facial. Apresenta proteção UVA e UVB, evitando o envelhecimento precoce e prevenindo manchas como melasmas. Além disso, possui em sua composição Vitamina C, um poderoso antioxidante que combate os radicais livres, uniformizando o tom da pele e prevenindo o envelhecimento celular.
O Protetor Solar Facial com Repelente FPS 30 foi desenvolvido para uma proteção completa, tanto dos raios UVA e UVB, quanto dos mosquitos. Ainda oferece total nutrição inibindo o ressecamento indesejado mantendo uma pele macia e sedosa.
Já o Protetor Solar Facial com tonalizante FPS 15 possui ação antioxidante, hidratante e anti-idade, assim como controla a oleosidade e conserva a firmeza e a elasticidade da pele. Promove uma cobertura natural que uniformiza a pele, disfarçando irregularidades.
Testado e comprovado, o DNA Block FPS 50 promove alta proteção contra os danos causados pelos raios solares, combatendo os raios UVA e UVB, em duas versões: cor bege médio e sem cor. Apresenta proteção UVA e UVB a nível molecular, ou seja, protege o DNA, agindo contra as lesões causadas pela radiação UV nas células que induzem a mutações e, consequentemente, o câncer de pele. Sua fórmula é pensada para não deixar resíduos, proporcionar toque seco e ser de rápida absorção.
Pausa tudo para a revolução na proteção solar: o Protetor Solar Oral
Além das formulações em creme, sabia que é possível se proteger do sol com cápsulas? Parece lorota, certo? Mas o nosso Protetor Solar Oral existe e garante proteção contra os danos causados pela radiação UVA e UVB a partir dos seus ativos Polypodium leucotomos, picnogenol e luteína.
O Polypodium leucotomos é um extrato derivado de uma samambaia tropical. Ele possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, agindo como um fotoprotetor oral. O composto auxilia na neutralização de radicais livres gerados pelos raios UV, contribuindo para a prevenção do estresse oxidativo na pele. Além disso, ele demonstrou ter efeitos na modulação da resposta imunológica da pele diante da exposição solar, ajudando a reduzir a inflamação.
O Picnogenol é um extrato de casca de pinheiro-marítimo rico em antioxidantes, especialmente proantocianidinas. Essas substâncias ajudam a neutralizar os radicais livres gerados pela exposição solar, protegendo as células da pele contra danos. O Picnogenol também tem propriedades anti-inflamatórias que podem contribuir para a redução da inflamação induzida pelos raios UV.
A luteína é um carotenóide encontrado em vegetais de folhas verdes, como espinafre e couve. Na pele, a luteína atua como um antioxidante, protegendo contra os danos causados pelos radicais livres gerados pela exposição solar. A luteína é reconhecida por sua capacidade de absorver a luz azul, contribuindo para a proteção dos olhos e da pele contra os efeitos nocivos desse espectro luminoso.
Em conjunto, esses ativos proporcionam uma ação multifacetada na proteção contra os raios solares. Suas propriedades antioxidantes ajudam a neutralizar os radicais livres, reduzindo o estresse oxidativo na pele, enquanto suas características anti-inflamatórias contribuem para minimizar a resposta provocada pela exposição solar. Esses benefícios combinados oferecem uma defesa abrangente contra os danos causados pelos raios UV, ajudando a preservar a saúde e a integridade da pele.
A poderosa tríade de Hidratação, Esfoliação e Proteção Solar
Combinado a proteção solar, é importante manter uma rotina equilibrada de hidratação e esfoliação para proteger a pele contra os danos causados pelos raios UV. A hidratação e a esfoliação desempenham papéis distintos na preparação e manutenção em relação à exposição solar, mas juntas potencializam o poder de proteção.
Uma pele hidratada mantém uma barreira protetora mais eficaz, defendendo-se contra a perda excessiva de água e preservando sua integridade. Isso minimiza a descamação da pele, promove uma aparência suave e saudável e reduz os danos causados pela exposição solar. Além disso, a elasticidade da pele é melhorada, contribuindo para a prevenção de rugas e linhas finas associadas ao envelhecimento.
Por outro lado, a esfoliação é eficaz na remoção de células mortas da camada superficial da pele, estimulando a renovação celular e promovendo uma pele mais uniforme e vibrante. A esfoliação também facilita a absorção de hidratantes, o que é crucial antes da exposição solar para fortalecer a resistência da pele aos danos solares. No entanto, é importante evitar esfoliação excessiva antes da exposição, pois a pele recém-esfoliada pode ficar mais sensível ao sol.
A combinação equilibrada de hidratação, esfoliação e proteção solar contribui para uma pele saudável e resiliente, adaptada aos desafios da exposição solar.
Bronzeado seguro, duradouro e uniforme em 6 opções!
Evidenciamos que a exposição excessiva ao sol causa sérios problemas à saúde e à pele, principalmente a longo prazo. No entanto, para conseguir aquele bronze não é necessário pôr a cara no sol? Sim, mas garanta que a pele seja exposta ao sol de maneira segura. Usar protetor solar, optar por um bronze gradual, evitar os horários de intensa radiação solar, são algumas das escolhas conscientes para isso. E se eu quiser acelerar meu bronzeado? Existem caminhos! Entre eles:
O Betacaroteno é um precursor da vitamina A e é conhecido por sua capacidade de contribuir para o bronzeamento da pele. Ele estimula o aumento da produção de melanina nas células da pele, promovendo um aumento nesse pigmento responsável pela sua coloração. Isso resulta em uma tonalidade mais escura, o que favorece o bronzeamento.
O Acelerador de Bronzeado é composto por Betacaroteno, Fenilalanina, Riboflavina e Tirosina que auxiliam na aceleração do bronzeado, promovendo a resistência da pele e um bronzeado duradouro e uniforme. Já falamos sobre o Betacaroteno, mas a Fenilalanina e a Riboflavina estão associadas à produção de melanina e, consequentemente, contribuem para a pigmentação da pele.
O Óleo Bronzeador com FPS 8 contém óleos naturais ricos em caroteno, que estimulam o bronzeado e hidratam a pele, proporcionando um bronzeado rápido e duradouro. Sua composição acompanha o Óleo de Cenoura e o Óleo de Urucum que auxiliam na obtenção de um bronzeado uniforme e promovem uma absorção rápida e completa.
O Acelerador de Bronzeado com FPS 8 proporciona um bronzeado rápido e intenso. Sua formulação hidratante contém ativos que estimulam a produção de melanina, acelerando o processo de bronzeamento natural da pele.
O Autobronzeador com Ácido Hialurônico é formulado em água/espuma, ideal para quem quer se bronzear sozinho e de uma maneira muito mais prática. Com ácido hialurônico na sua fórmula, garante um bronze natural e uniforme em uma pele bem hidratada. Além disso, o bronzeamento não atrapalha a sua rotina, pois não tem necessidade de tirar o produto do seu corpo.
O Autobronzeador Derma Bronze Plus promove um bronzeamento sem exposição solar, deixando na pele um bronzeado natural. Após 3 horas de aplicação, é possível exibir uma pele bronzeada, com aspecto natural e uniforme.
Conclusão
Com a chegada do verão, ansiamos pelos dias ensolarados e a oportunidade de conquistar aquele bronze perfeito. Essa busca pela beleza solar não precisa mais estar associada aos riscos da exposição excessiva ao sol. Em um mundo onde a estética e a saúde se entrelaçam, convidamos você a adotar uma abordagem holística, combinando proteção solar, hidratação, esfoliação e estratégias de bronzeamento seguro.
Com as nossas dicas e recomendações, a jornada para conquistar uma pele radiante, saudável e bronzeada torna-se não apenas possível, mas também prazerosa. Agora, é hora de abraçar o sol de forma consciente para desfrutar de uma temporada de calor com a confiança de quem conhece os segredos para uma pele impecável. Seu verão, sua pele, sua revolução de cuidados!
Referências
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INSTITUTO NACIONAL DE CÂNCER – INCA. Câncer de pele não melanoma. 2022. Disponível em: https://www.gov.br/inca/pt-br/assuntos/cancer/tipos/pele-nao-melanoma#:~:text=O%20c%C3%A2ncer%20de%20pele%20n%C3%A3o,for%20detectado%20e%20tratado%20precocemente. Acesso em: 14 nov. 2023.
SANTOS, Vanessa Sardinha dos. Importância dos protetores solares. Brasil Escola. Disponível em: https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/importancia-dos-protetores-solares.htm. Acesso em: 14 nov. 2023.
SCHALKA, Sergio; REIS, Vitor Manoel Silva dos. Fator de proteção solar: significado e controvérsias. Anais Brasileiros de Dermatologia, [S.L.], v. 86, n. 3, p. 507-515, jun. 2011. FapUNIFESP (SciELO). http://dx.doi.org/10.1590/s0365-05962011000300013.