INVERNO: Descubra como a carência de uma enzima em seu corpo pode ser a causa de doenças crônicas como rinite, sinusite e alergias
O frio chegou e com ele os famosos sintomas de nariz escorrendo, garganta inflamada, dor de cabeça, rinite alérgica, sinusite, e tudo que tem direito, não é mesmo?
É difícil. Mas você já se perguntou se é possível fugir disso?
Fortalecer o sistema imunológico é um bom primeiro palpite, mas e se dissermos que essa não é a única solução, você acreditaria? Se você está lendo este artigo com lenços de papel no alcance das mãos, ou reconhece essa imagem de outros momentos da vida, ele definitivamente é para você.
A relação entre o inverno e as doenças respiratórias: transmissão, umidade e exposição solar
Sabemos por conhecimento empírico que o inverno é responsável por nos deixar mais suscetíveis a infecções respiratórias. Quando chega essa época do ano, já nos preparamos para ficar pelo menos uma vez de cama. Contudo, realmente entendemos a relação dessa estação com os sintomas supracitados? Existem algumas razões para isso, que vão desde transmissão facilitada até menor exposição à luz solar.
No inverno, as pessoas costumam passar mais tempo em ambientes fechados e menos ventilados. Esse cenário de maior proximidade entre as pessoas em espaços confinados cria um ambiente propício para a propagação de viroses e bactérias.
Além disso, durante o inverno, a umidade do ar tende a diminuir, especialmente em ambientes aquecidos artificialmente. Isso pode ressecar as vias respiratórias, tornando-as mais vulneráveis a infecções. O ar seco também pode prejudicar a função dos cílios nas vias aéreas, que são responsáveis por mover o muco e as partículas estranhas para fora dos pulmões.
Nessa linha, o inverno é caracterizado por dias mais curtos e, consequentemente, menos exposição ao sol. De que forma isso pode prejudicar nossa saúde? Ora, a luz solar é uma importante fonte de vitamina D, que desempenha um papel fundamental no fortalecimento do sistema imunológico. Com menos vitamina D disponível, o sistema imunológico pode ficar enfraquecido, tornando as pessoas mais propensas a contrair infecções respiratórias.
O poder do sistema imunológico: nosso maior aliado na defesa contra invasores
Quando essas infecções acontecem, temos um aliado pronto para agir e combater os invasores: o sistema imunológico. Este é o sistema de defesa do nosso corpo que trabalha constantemente para proteger-nos de microrganismos que podem causar doenças. Existem duas partes principais do sistema imunológico: o sistema imunológico inato e o sistema imunológico adaptativo. Essas duas partes trabalham juntas para nos manter saudáveis e protegidos.
O sistema imunológico inato é a primeira linha de defesa. Ele age rapidamente e de forma geral contra qualquer invasor. Essa resposta inclui barreiras físicas, como a pele, e células especializadas, como os glóbulos brancos. Além disso, o sistema inato também pode causar inflamação para combater as infecções.
O sistema imunológico adaptativo, por outro lado, é mais específico e leva algum tempo para ser ativado. Ele cria uma resposta personalizada para cada invasor. Essa resposta envolve células chamadas linfócitos, que podem tanto produzir proteínas chamadas anticorpos, que se ligam a invasores específicos e os marcam para serem destruídos, quanto destruir diretamente células infectadas pelo invasor.
O sistema imunológico também possui memória, o que significa dizer que ele é capaz de lembrar de invasores que já enfrentou anteriormente. Isso é importante porque permite que o sistema imunológico reaja mais rapidamente e de forma mais eficaz caso seja exposto novamente ao mesmo invasor.
A relação entre a histamina e alergias respiratórias
Apesar de gripes, resfriados e infecções respiratórias serem predominantemente causados por vírus e bactérias, as doenças respiratórias também podem estar relacionadas às alergias. Neste caso, as infecções estão ligadas à liberação de histamina. Mas o que é isso e como afeta o corpo dessa maneira?
Quando entramos em contato com agentes alérgenos, o sistema imunológico libera uma substância química chamada histamina. Esta é responsável por expulsar substâncias tóxicas ao corpo.
A liberação de histamina causa uma série de sintomas característicos das alergias respiratórias, como espirros, coceira no nariz, coriza, congestão nasal e irritação nos olhos. Esses sintomas podem se manifestar tanto no inverno quanto em outras épocas do ano, dependendo das substâncias alergênicas presentes no ambiente.
O papel da enzima DAO nas reações alérgicas causadas pela histamina
O nosso corpo produz uma enzima chamada enzima diamina oxidase (DAO) que é uma flavo-proteína que catalisa a oxidação aeróbica de enzimas, sobretudo a histamina.
Quando apresentamos deficiência da enzima diamina oxidase (DAO), o organismo produz quantidades insuficientes dessa enzima para a metabolização da histamina. Isso pode levar a um acúmulo excessivo de histamina no corpo, resultando em sintomas que já são recorrentes nessa época do ano, como rinite, dor de cabeça e sinusites. Já se perguntou se a sua rotina com esses sintomas não pode ser consequência dessa dificuldade orgânica na metabolização da histamina?
Muitas pessoas passam a vida toda acreditando que são acometidas por doenças crônicas e nunca investigam outras possíveis causas. O estudo do papel da DAO no organismo é recente, mas já permite que percorramos outro caminho na busca por maior qualidade de vida.
Além dos sintomas típicos do inverno, a deficiência de DAO pode ocasionar sintomas como enxaqueca, síndrome do intestino irritável, dermatite atópica, pele seca, psoríase, fibromialgia, fadiga crônica, dores musculares generalizadas e, até mesmo, transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH). Está sofrendo com algum desses sintomas? Fique atento porque talvez a solução esteja na suplementação dessa enzima.
A manutenção de DAO é capaz de melhorar a degradação da histamina, auxiliando nos sintomas causados pelo excesso dessa substância química. Sabe o que isso significa? Nada de reações alérgicas, como congestão nasal, coriza e prurido no nariz.
Conclusão
Agora que compreendemos a relação entre o inverno e as doenças respiratórias, é evidente que fortalecer o sistema imunológico pode não ser suficiente para combater esses problemas de saúde. A deficiência da enzima diamina oxidase (DAO) e o acúmulo excessivo de histamina no corpo podem desencadear sintomas alérgicos, como rinite, sinusite e alergias, mesmo em um sistema imunológico saudável.
É importante considerar a suplementação de DAO para auxiliar na metabolização da histamina, melhorando a degradação dessa substância química e reduzindo os sintomas associados a ela. Ao tratar a causa subjacente, podemos experimentar um inverno mais saudável e livre de desconfortos respiratórios.
